멀티비타민화이토

1) 비타민A- 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요, 상피세포의 성장과 발달에 필요

2) 철-①체내 산소운반과 혈액생성에 필요 ②에너지 생성에 필요

3) 비타민K-정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요

4) 비타민B1-①탄수화물과 에너지 대사에 필요

5) 비타민B2-①체내 에너지 생성에 필요

6) 비타민B6-①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

7) 비타민B12-①정상적인 엽산 대사에 필요

8) 비타민C-①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

9) 비타민D-①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

10) 비타민E-①항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

11) 나이아신-①체내 에너지 생성에 필요

12) 판토텐산-①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

13) 엽산-①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

14) 비오틴-①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

15) 아연-①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요

16) 요오드-①갑상선 호르몬의 합성에 필요②에너지 생성에 필요③신경발달에 필요

17) 망간- ①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

18) 구리- (가) 철의 운반과 이용에 필요

(나) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

19) 몰리브덴- 산화.환원 효소의 활성에 필요

20) 셀렌- 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요