비타샷

[비타민 B1] 탄수화물과 에너지 대사에 필요

[비타민 B2] 체내 에너지 생성에 필요

[나이아신] 체내 에너지 생성에 필요

[판토텐산] 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

[비타민 B6] 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

[엽산] 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

[비타민B 12] 정상적인 엽산 대사에 필요

[비오틴] 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

[비타민 C] 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

[아연] 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요