세라타민

[비타민A] ①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 ②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 ③상피세포의 성장과 발달에 필요

[비타민B1] 탄수화물과 에너지 대사에 필요

[비타민B2] 체내 에너지 생성에 필요

[비타민B6] ①단백질 및 아미노산 이용에 필요 ②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

[비타민C] ①결합조직 형성과 기능유지에 필요 ②철의 흡수에 필요 ③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

[나이아신] 체내 에너지 생성에 필요

[엽산] ①세포와 혈액생성에 필요 ②태아 신경관의 정상 발달에 필요 ③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

[아연] ①정상적인 면역기능에 필요 ②정상적인 세포분열에 필요