비타민B를 그대로

[비타민B1] (1) 탄수화물과 에너지 대사에 필요

[비타민B2] (1) 체내 에너지 생성에 필요

[비타민B6] ①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

[비타민B12] (1) 정상적인 엽산 대사에 필요

[비타민C] ①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

[나이아신] ①체내 에너지 생성에 필요

[판토텐산] (1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

[비오틴] (1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

[엽산] ①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요